포모(FOMO) vs 조모(JOMO), 불안과 평온 사이에서 균형 찾기 - 신촌 정신과
포모는 ‘놓치고 있다’는 두려움, 즉 타인의 삶에서 중요한 순간이나 기회를 나만 경험하지 못하고 있다는 불안에서 시작됩니다.
마포푸르지오어반피스 정신과 - 인지행동치료, ‘인지’와 ‘행동’을 통해 생각의 틀을 교정하려면
인지행동치료는 흑백논리와 과잉일반화, 예언자적 오류, 사실의 확대와 축소, 자기 탓하기와 같은 인지적 왜곡을 교정하는 데에 중점을 둡니다.
마포센트럴아이파크 정신과 - 발모벽 내버려두면 탈모로 이어질 수 있습니다
고등학교에 다니는 10대 여학생을 자녀로 두고 있는 학부모입니다. 워낙 공부도 잘하고 성실하게 잘 자라준...
마포 래미안 정신과 - 질병불안장애, 질병에 대한 극도의 공포심
주변에서 무조건 공감해주는 것은 답이 아닙니다. 건강 염려에는 공감하되, 닥터 쇼핑이나 검증되지 않은 민간요법에 빠진다면 단호하게 조언해야 합니다.
