정신건강 - 마포성모정신건강의학과

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“친구도 없고 연락 오는 데도 없어요” 사회적 고립이 정신건강에 미치는 영향은? - 마포 정신과

약 54만 명의 위기 청년 중 상당수가 사회적 고립을 겪고 있습니다. 이는 단순히 외롭다는 감정을 넘어, 몸과 마음에 심각한 영향을 미칩니다.

Jun 24, 2026

정신건강

마포 정신과 - 인터넷만 끊으면 음란물 중독이 치료될까요?

마포 정신과, 마포성모정신건강의학과의원은 당신의 아픔과 어려움을 이해하고, 함께 해결하기 위해 여기 ...

Jun 22, 2026

정신건강

"술 마시면 왜 코를 더 심하게 골까요?" 음주와 수면무호흡증의 연관성 - 마포구 정신과

음주가 수면 중 기도와 뇌에 어떤 영향을 주는지, 왜 방치하면 심각한 문제로 이어지는지를 최신 연구 결과와 함께 살펴보겠습니다.

Jun 17, 2026

정신건강

하루아침에 인간관계를 싹 정리하고 싶어진 당신에게 - 공덕 정신과

인간관계 리셋 증후군이라는 말이 요즘 심심찮게 들립니다. 관계에서 피로감이나 갈등이 쌓이면 해결 대신 단절을 선택하고, 연락처를 지우고, SNS를 탈퇴하고, 새로운 관계로 처음부터 다시 시작하는 패턴을 반복하는 상태를 가리키는 말입니다.

Jun 10, 2026

정신건강

번아웃보다 '보어아웃'이 더 무서운 이유를 아시나요? - 마포 정신과

1. 지루함이 만드는 소리 없는 피로, 보어아웃의 정체 출근해서 퇴근까지, 오늘 하루도 어제와 다름없이 흘...

May 28, 2026

정신건강

“친구도 없고 연락 오는 데도 없어요” 사회적 고립이 정신건강에 미치는 영향은? - 마포 정신과

약 54만 명의 위기 청년 중 상당수가 사회적 고립을 겪고 있습니다. 이는 단순히 외롭다는 감정을 넘어, 몸과 마음에 심각한 영향을 미칩니다.

Jun 24, 2026

정신건강

마포 정신과 - 인터넷만 끊으면 음란물 중독이 치료될까요?

마포 정신과, 마포성모정신건강의학과의원은 당신의 아픔과 어려움을 이해하고, 함께 해결하기 위해 여기 ...

Jun 22, 2026

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"술 마시면 왜 코를 더 심하게 골까요?" 음주와 수면무호흡증의 연관성 - 마포구 정신과

음주가 수면 중 기도와 뇌에 어떤 영향을 주는지, 왜 방치하면 심각한 문제로 이어지는지를 최신 연구 결과와 함께 살펴보겠습니다.

Jun 17, 2026

정신건강

하루아침에 인간관계를 싹 정리하고 싶어진 당신에게 - 공덕 정신과

Jun 10, 2026

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번아웃보다 '보어아웃'이 더 무서운 이유를 아시나요? - 마포 정신과

1. 지루함이 만드는 소리 없는 피로, 보어아웃의 정체 출근해서 퇴근까지, 오늘 하루도 어제와 다름없이 흘...

May 28, 2026

정신건강

음란물 중독, 음란해서 그런 게 아닙니다 - 공덕 정신과

음란물에 의존하던 기존의 행동 패턴을 끊어내고, 그 자리를 채울 구체적인 '대체 경로'를 설계하는 과정은 당신의 무너진 자존감을 회복하는 소중한 여정이 될 것입니다.

May 20, 2026

정신건강

AI에게 과몰입했을 때 나타나는 위험 신호는? - 마포 정신과

AI가 사람보다 더욱 친하게 느껴지실까요? AI의 말을 절대적으로 신뢰하실까요? 이러한 몰입이 장기간 지속되셨다면, 한번쯤 정신건강의학과에 내원하셔서 자신의 현실감각이 혹시 왜곡되지는 않았는지 확인해보시는 걸 권해드립니다.

Apr 22, 2026

정신건강

애오개 정신과 - “왜 나는 늘 같은 선택을 반복할까” — 삶의 덫이 만드는 패턴 깨기

자기 연민은 변화를 방해하는 요소가 아니라, 오히려 변화를 지속하게 만드는 중요한 기반이 됩니다. 이 사실을 잊지 마시고, 자책에서 벗어나 변화를 위한 발걸음을 꾸준히 이어가시기 바랍니다.

Apr 15, 2026

정신건강

마포정신과 - 왜 기억이 떠오르지 않을까요? 뇌과학으로 보는 기억력

기억력 문제는 단일 원인으로 설명되지 않는 경우가 많기 때문에, 정확한 평가를 통해 현재 상태를 확인하는 과정이 중요합니다.

Apr 06, 2026

정신건강

공덕 정신과 - 의존성 성격장애(결정장애)로 오늘도 망설이는 분들께 드리는 조언

의존성 성격 장애는 우울증이나 불안증을 동반하는 경우가 많습니다. 오랜 기간 방치한다면 만성적인 우울증, 광장공포증, 공황장애 같은 불안 장애 등을 유발할 수 있습니다.

Mar 23, 2026

정신건강

공덕 정신과 - 나르시시스트, 유년기 특징과 대응하는 방법은

자기애성은 누구에게나 있고 심한 나르시시즘은 정신질환의 일종이라는 점 역시 꼭 인지해야 합니다. 이분법적으로 사고하다 보면 오히려 마녀사냥이 되어 실제 환자를 숨게 만들 수 있습니다.

Mar 11, 2026

정신건강

마포 공황장애 정신과 - 공황발작, 나만 아는 공포가 반복되는 이유

모호했던 증상에 이름을 붙이고 알맞은 조치를 취한다면, 예고 없이 찾아오는 소란도 서서히 잦아들 것입니다. 공황발작의 고통에서 벗어나 안정된 일상을 누리시기를 응원합니다.

Mar 05, 2026

정신건강

공덕 정신과 - 발표 공포증, 떨지 않고 차분해지는 방법 3가지

발표 공포증은 누구나 이겨낼 수 있습니다. 생각을 바꾸고 단계적으로 두려운 상황과 맞서는 습관만 가져도 절반은 성공입니다.

Feb 11, 2026

정신건강

공덕 공황장애 정신과 - 이유 없는 불안과 공포의 실체를 알려드립니다

감기처럼 누구나 걸릴 수 있는 질환이지만 적절한 치료로 건강한 일상을 유지할 수 있습니다. 혼자 고민하지 마시고 도움 받아보시길 바랍니다.

Jan 28, 2026

정신건강

마포구 정신과 - 마약보다 강한 중독성! ‘설탕 중독’에서 벗어나려면?

중독과의 싸움에서 이기기 위해서는 다각적인 접근이 필요하며 과학적인 근거에 기반하여 행동 패턴을 바꾸어 나가야 합니다.

Dec 11, 2025

정신건강

마포 래미안 정신과 - 도파민 중독, ‘착한 아이 콤플렉스’로 이어질 수 있다고?

Dec 03, 2025

정신건강

마포 정신건강의학과 - 정신과 기록 남는 것이 두려워 내원을 미루는 사람이라면

진료 기록은 법으로 철저히 보호받고 있습니다. 본인의 동의 없이는 그 누구도 열람할 수 없으며, 이를 위반하면 의료진은 처벌을 받습니다. 취업이나 보험 가입에서 불이익을 받을 거라는 걱정, 그것은 사실이 아닙니다.

Nov 03, 2025

정신건강

마포 정신과 - 단계별 인지치료, 통제되지 않는 감정을 다스리려면

생각은 감정을 만들고 감정은 행동과 몸의 반응을 만듭니다. 이 연쇄의 시작점에 있는 생각이라는 요소를 통제하지 못하면 불안이나 강박을 개선하는 건 어려운 일이 될 수밖에 없습니다.

Oct 27, 2025

정신건강

공덕 정신과 - 명상, 의료 현장에서도 활용되고 있는 이유

명상은 심리요법에서 중요한 역할을 하는 요소지만 이것이 모든 병을 낫게 할 수 있는 것은 아닙니다. 질환과 개인의 상태, 생활 방식이나 환경에 따라서는 약물을 복용하는 것이 더 중요할 수도 있습니다.

Sep 25, 2025

정신건강

신촌 정신과 - 적응장애, 누구나 변화를 겪으면서 살아가기에

누구나 새로운 변화를 겪을 때는 당황하고 어려움을 겪기 마련입니다. 들이는 시간이나 노력의 차이는 있을지라도 결국은 적응하게 된다는 점을 기억하고 적응장애에 대하여 조급하게 생각하지 않는 것이 바람직합니다.

Sep 18, 2025

정신건강

마포 정신과 - 정신건강의학과에서 진행하는 대표적인 심리치료 3종을 소개합니다

낯선 진료과목에 대한 두려움으로 내원을 미루고 방치하지 않는다면 신체적으로나 정신적으로나 큰 부담 없이 도움을 받을 수 있는 방법이 다양하게 마련되어 있습니다.

Sep 10, 2025

정신건강

마포 정신과 - 조현병, 편견을 넘어 희망을 찾아야 합니다

조현병은 더 이상 절망적인 질환이 아닙니다. 의학 기술의 발달로 유의미한 치료법들이 계속해서 개발되고 있습니다. 조기 발견과 적절한 치료를 통해 대다수의 환자들이 문제없는 삶을 영위할 수 있게 되었습니다.

Sep 02, 2025

정신건강

정신과 약물이 부담된다면? 심리치료와 생활습관 관리로 마음 건강 돌보세요 - 애오개 정신과

정신건강은 환자 개인뿐만 아니라 가족들 삶에 중대한 영향을 미치기 때문에 다차원적인 접근을 해야 합니다. 이러한 어려움은 누구에게나 찾아올 수 있으며 혼자 감당하려 하지 마시고 필요하다면 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.

Aug 20, 2025

정신건강

니코틴 중독, 의지력 부족으로만 단정지을 수 없는 이유 - 마포 정신과

뇌과학이 발달하면서 니코틴 중독이 뇌의 신경화학적 변화를 일으키는 질환임이 명확해졌습니다. 따라서 의지만 있으면 끊을 수 있다는 생각에서 벗어나 치료를 받는 것이 현명한 선택입니다.

Aug 19, 2025

정신건강

‘SNS가 없으면 불안해요’ 현대인의 적, SNS 중독 - 공덕 정신과

만약 SNS 중독으로 고통받고 있다면 우선 휴대폰 사용 시간을 확인하고 제한하는 것이 중요합니다. 비는 시간에 할 만한 다른 취미를 찾아보는 것도 도움을 줍니다.

Aug 06, 2025

정신건강

공덕 정신건강의학과 - 뉴스 속 폭력적인 조현병의 모습만이 전부가 아닙니다

공덕 정신건강의학과, 마포성모정신과는 당신의 아픔과 어려움을 이해하고, 함께 해결하기 위해 여기 있습...

Jul 30, 2025

정신건강

공덕 정신과 - 알코올 중독, '난 아니겠지' 하신다면 이 글을 읽어보세요

Jul 28, 2025

정신건강

마포 정신건강의학과 - 내 주위의 나르시시스트, 손절할 수 없다면 이렇게 대응하세요

나르시시즘을 가진 사람은 여러분의 회사 동료일 수도 있지만 연인, 친구, 또는 가족일지도 모릅니다.

Jul 09, 2025

정신건강

공덕 정신과 - 버리지 못하는 당신, 혹시 저장장애? 정신과 전문의가 알려드립니다

저장장애는 자발적으로는 낫지 않기에 내버려두는 것은 바람직한 결과로 이어지기 어렵습니다. 오히려 오랫동안 방치될수록 증상이 만성화되면 의학적으로 대응하는 것도 더욱 까다로워지며 대응 기간도 한층 더 길어지게 됩니다.

Jul 02, 2025

정신건강

애오개 정신과 - 조현병 양성 &음성 증상의 차이를 알고 계시나요?

조현병은 조기 발견과 적절한 치료가 이루어진다는 전제하에 문제없이 일상생활을 유지할 수 있는 질환입니다. 그러나 아직 사회에 만연한 낙인과 오해가 치료 시기를 놓치고 증상을 부정하는 결과로 이어지고 있습니다.

Jun 23, 2025

정신건강

마포 심리평가 정신과 - 어떻게 진행하는지 궁금하다면

몸에 이상이 있는지 궁금할 때 의료기관을 방문하여 검사를 받는 것처럼, 마음에 이상이 있는지 궁금할 때도 정신건강의학과를 방문하여 검사를 받고 그에 맞는 의학적 도움도 받아보시기를 바랍니다.

Jun 18, 2025

정신건강

공덕 조현병 정신과 - 환자가 직접 쓴 와해된 언어를 확인해볼까요?

많은 사람들이 미디어에서만 조현병을 접하다 보니 질환 자체에 대한 극단적인 이미지를 가지기 쉽습니다. 그러나 조현병은 충분히 개선될 수 있는 질환으로서 언제든 변화할 수 있는 상태에 있습니다

Jun 11, 2025

정신건강

자율신경계 이상으로 발생하는 정신질환 모음 - 마래푸 정신과

자율신경계 이상으로 인한 공황장애와 불안장애를 예방하려면 일상생활부터 몸과 마음의 건강을 유지하기 위한 노력을 기울여야 합니다.

May 21, 2025

정신건강

공덕 정신과 - 조현장애, 인식의 변화를 따라 당당하게 진료받을 수 있도록

조현장애는 긴장되어 있거나 느슨한 상태의 현을 고르듯이 각종 의학적 도움을 받아 관리할 수 있는 질환입니다. 꾸준히 진료를 받는다면 충분히 정상적인 일상생활을 영위할 수 있습니다.

May 15, 2025

정신건강

아현 정신과 - 정신건강의학과에서 진행하는 주요 심리평가는?

심리평가는 개인의 성격부터 지능, 정서 상태 등 심리적 특성을 다양하게 파악함으로써 객관적인 자료를 수집하는 역할을 합니다. 이를 통하여 내면의 심리 상태를 진단하면 결과에 따라 적합한 대응 계획을 세울 수 있습니다.

May 05, 2025

정신건강

조현병을 둘러싼 다섯 가지 질문 - 공덕 정신과

조현병은 위험하고 무서운 병이 아닙니다. 얼마든지 치료와 관리가 가능한 질환이지만 사회적 편견과 오해가 환자들로 하여금 제대로 된 진단 및 치료를 받지 못하게 방해하는 일이 적지 않습니다.

Apr 30, 2025

정신건강

전문의가 알려주는 건강한 애도 방법: 상실의 아픔 극복하기 - 신촌 정신과

현재 이 어려운 시기를 묵묵히, 그리고 솔직하게 마주하고 계신다면, 시간의 힘을 믿으시길 바랍니다. 시간이 지나고 나면, 언젠간 조금씩 마음 회복되고, 일상 속 균형을 되찾게 될 것입니다.

Apr 16, 2025

정신건강

마포 정신과 - 금연을 시도하지만 매번 실패하고 있다면

사람은 누구나 혼자 견디기 어렵습니다. 곁에 누군가 있어 주면, 그 길이 조금은 덜 외롭게 느껴집니다. 금연도 마찬가지입니다. 쉽지 않은 길입니다. 마음을 다잡고 또 다잡아도 흔들리는 날이 찾아올 수 있습니다.

Apr 14, 2025

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공덕 정신과 - ‘한 잔은 괜찮겠지’가 불러오는 치매의 위험성

치매로 이어질 수 있는 음주 습관을 교정하셔서 치매를 최대한 예방하시고, 본인의 기억력 및 인지력에 문제가 발생했다고 느껴지신다면 언제든 주저 없이 본원에 오셔서 상당하시기 바랍니다.

Apr 09, 2025

정신건강

마포 정신과 - 조현병에 대한 끈질긴 오해 바로잡기

환자 스스로나 가족들 모두, 지레 포기하거나 약물 치료에 대한 막연한 두려움을 갖기보다는 건강하게 사회생활을 영위할 수 있는 노력을 기울이는 것이 현명한 선택일 것입니다.

Mar 31, 2025

정신건강